今、色々なことがうまくいっている気がする。

とりあえず、今続けていること。

毎夜、寝る前にその日の良かったことや、感謝の気持ち、前向きに思ったことなど何でもいいから3つ書く。

それで、そういう本（反響があればここに書いて紹介します。）についているＣＤを聞きながら瞑想をしている。

不思議なことに厳しかった先輩が優しくなっているような気もするし、毎日気持ちが比較的穏やかな気もするし、パニック障害も出なくなってきている気がします。

会社でのやる気もちょっとづつ出てきたように思います。

今までがとんでもなくマイナスな感情ばかりで生きてきたから、ようやく+になり始めたかなぁという感じがしておりまする。